오늘의 영단어 - adamant : 더 없이 굳은, 완강한, 강경한: 견고무비함오늘의 영단어 - composure : 침착, 냉정, 자제오늘의 영단어 - courtesy call : 예방식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - nightmare : 악몽, 가위눌림, 공포, 불안감Father's virtue is the best heritage for his child. (아버지의 덕행은 최상의 유산이다.)오늘의 영단어 - shout : 소리치다, 소리지르다오늘의 영단어 - humiliating : 모욕적인, 수치스러운오늘의 영단어 - altar : 제단오늘의 영단어 - stepped-up : 단계를 올린, 강화된